Aktywna długowieczność

O książce

Mikulin wykorzystuje inżynierskie analogie do opisywania ciała: układu krążenia, procesów trawiennych czy pracy mięśni. Na tej podstawie rozwija własną koncepcję codziennej aktywności.

W publikacji pojawiają się między innymi wibrogimnastyka, odżywianie i uziemianie ciała w ujęciu autora. Prezentowane wydanie ma charakter przekładu krytycznego, z przypisami do omawianych zagadnień.

Publikacja przedstawia koncepcje i doświadczenia autora. Jej opis nie stanowi potwierdzenia skuteczności medycznej przedstawionych metod. Decyzje dotyczące zdrowia i zmiany diety warto omawiać z lekarzem lub wykwalifikowanym dietetykiem.

Dla kogo jest ta książka?

Dla czytelników zainteresowanych pomysłami Mikulina, inżynierskim sposobem opisywania ciała i historią koncepcji aktywności.

Co znajdziesz w środku?

• Inżynierskie analogie w opisie organizmu
• Wibrogimnastyka według Mikulina
• Autorskie spojrzenie na odżywianie i ruch
• Przekład krytyczny oraz przypisy